Archiv pro měsíc: Leden 2020

Emocionální inteligence – klíč k úspěchu

První výzkumy emocionální inteligence proběhly v polovině 90. let minulého století. Ukázalo se, že vedle schopnosti logického uvažování a souboru odborných znalostí je důležitá i schopnost empatie, vžití se do pocitů druhých, zvlášť významně u sociálně exponovaných profesí. Na rozdíl od inteligence rozumové lze emocionální inteligenci cíleně kultivovat, v mnoha zemích se vyučuje i na školách. Manažeři i […]

Jak efektivně zvládnout cvičit aneb správně cvičit není nic těžkého

1.       Kdy cvičit  Samozřejmě záleží na Vašich časových možnostech, kdy můžete cvičit, ale mezi nejoblíbenější časy, kdy lidé cvičí, se řadí buď ráno před prací, nebo odpoledne po práci. Výhodou cvičení ráno je, že pro normálního pracujícího člověka ještě ‚nezačal‘ den a jeho všední starosti, tudíž si můžete zacvičit s klidnou hlavou, že vše na Vás […]