Ulehčete si hubnutí

Štíhlá postava stojí hodně úsilí. Musíte přizpůsobit životosprávu, stravu, pravidelně se hýbat, cvičit a posilovat. Ne vždy se ale daří se přebytečných kilogramů zbavit. Přesto toužíte po své vysněné postavě? Chcete zhubnout, ale nemáte pevnou vůli či se snad nechcete omezovat? Nebaví vás sport nebo na něj jednoduše nezbývá čas? Hubnout můžete i bez nepříjemných […]

Emocionální inteligence – klíč k úspěchu

První výzkumy emocionální inteligence proběhly v polovině 90. let minulého století. Ukázalo se, že vedle schopnosti logického uvažování a souboru odborných znalostí je důležitá i schopnost empatie, vžití se do pocitů druhých, zvlášť významně u sociálně exponovaných profesí. Na rozdíl od inteligence rozumové lze emocionální inteligenci cíleně kultivovat, v mnoha zemích se vyučuje i na školách. Manažeři i […]

Jak efektivně zvládnout cvičit aneb správně cvičit není nic těžkého

1.       Kdy cvičit  Samozřejmě záleží na Vašich časových možnostech, kdy můžete cvičit, ale mezi nejoblíbenější časy, kdy lidé cvičí, se řadí buď ráno před prací, nebo odpoledne po práci. Výhodou cvičení ráno je, že pro normálního pracujícího člověka ještě ‚nezačal‘ den a jeho všední starosti, tudíž si můžete zacvičit s klidnou hlavou, že vše na Vás […]

Povinné ručení

Tento zaužívaný, ale nesprávný název pro pojištění odpovědnosti z provozu vozidla, zahrnuje pojistnou ochranu zdraví a majetku třetích osob, jímž byla škoda způsobena při provozování vozidla. Toto pojištění musí být uzavřeno nejen pro vozidla, jsou na pozemních komunikacích provozována, ale i pro vozidla, která nejezdí a jsou ponechána na pozemní komunikaci. Důležité je vědět že povinné […]

Provonění interiéru

Aromalampy Osobně neznám nikoho, kdo by doma nějakou aromalampu neměl. Je to jeden ze starších způsobů vyvonění místností, ale to nemění nic na tom, že je to velmi rychlý a levný způsob. Aromalampa se skládá z nějaké plechové či keramické mističky, do které se naleje trošku vonného olejíčku a následně se pod ní zapálí čajová svíčka. […]

Kde se uplatní nouzová svítidla

Nouzové osvětlení se začalo budovat již v polovině dvacátého století. Bylo to v souvislosti s technologickými možnostmi náhradních bateriových zdrojů, které nejsou závislé na rozvodné elektrické síti. Hlavním důvodem tohoto řešení bylo poskytnout náhradní zdroj umělého světla, byť ve slabší intenzitě, v prostorách, kde se pohybuje velké množství osob, a kde by náhlým výpadkem elektřiny mohlo dojít k nepopsatelné panice. […]

Získejte dlouhodobě dobrou pozici ve vyhledávačích!

Jestliže vedete svůj vlastní e-shop, nebo firmu, jistě je pro vás velice důležité, aby vaše stránka dosahovala výborných výsledků při vyhledávání. Čím vyšší pozici bude mít vaše stránka ve vyhledávání, tím je logicky vyšší pravděpodobnost, že stránku někdo navštíví. Následně se i podstatně zvyšuje šance, že někdo na vašem webu nakoupí nebo využije vaše služby. […]